Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

4.4 80 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

feuilles de basilic frais
6
d'origan déshydraté
1 - 2 pincées
d'huile d'olive extra vierge
40 g
d'eau
700 g
de haricots verts frais coupés en deux ou quatre
180 g
de sel
½ c. à café
de quinoa
150 g
de tomate coupée en morceaux de 2 cm
100 g
d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 264.9 kcal / 1108.4 kJ

Białko 6.5 g

Tłuszcz 14.1 g

Węglowodany 29.1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 712.7 mg

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Thermomix® et moi n°26 48 Przepisów
Francja

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