Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four

4.4 73 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g de blettes en lanières
50 g de noix de Grenoble décortiquée
70 g de parmesan en morceaux
3 gousses d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
100 g de flocons d'avoine
1 œuf
1 c. à soupe de fécule de maïs
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe de graines de sésame
700 g de coulis de tomates
4 brins de persil frais ciselés

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 1540 kJ / 368 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert

45 min

Velouté de betteraves, poireau, pommes, sarrasin et noix

30 min

Velouté de panais, petits pois et moules

55 min

Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini

35 min

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

1 godz. 50 min

Rillettes de lentilles aux noix

25 min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1 godz.

Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau

1 godz. 50 min

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

30 min

Moules à la crème de panais et topinambour

45 min

Nouilles de carotte et pesto de fanes

50 min

Fenouil à la parmesane

1 godz. 25 min