Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de chou frisé kale, les feuilles seulement, coupées grossièrement
- 500 g d'eau
- 250 g de pommes de terre, détaillées en dés (1,5 cm)
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 6 œufs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 911 kJ / 218 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 2.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pesto de chou kale, noix et sésame
15min
Tarte aux blettes et ricotta
1h 40min
Tarte renversée aux navets et choux-raves
2 godz. 25 min
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Croquettes au cresson et dip au yaourt
1 Std. 20 Min
Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
1h 5min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Couronne de légumes aux graines de courge
1 Std. 20 Min
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 min