Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

4.1 130 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
500 g d'eau
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
6 œufs
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de paprika fumé, moulu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 911 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartelettes fines aux épinards

45min

Soupe de maïs, haddock et pommes de terre

35min

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55min

Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau

1h 50min

Aubergines grillées aux figues

1h

Gaspacho poivron-framboise

10min

Potée de légumes

40min

Taboulé de sarrasin

2h 35min

Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto

20min

Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre

45min

Houmous léger au curcuma et grenade

10min

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

55min