Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Taboulé de sarrasin
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 35 min
4 portions
Składniki
-
d'eau600 g
-
de gros sel1 pincée
-
de sarrasin décortiqué250 g
-
de menthe fraîche10 feuilles
-
de persil frais, équeutés5 brins
-
de noisettes décortiquées30 g
-
d'oignon doux coupé en deux80 g
-
de tomates coupées en morceaux500 g
-
de concombre coupé en tronçons (1/2 concombre env.)200 g
-
de fenouil coupé en morceaux100 g
-
de pois chiches en conserve préalablement égouttés100 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de jus de citron20 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de mélange d'épices à taboulé ou à guacamole par exemple1 c. à café
-
de raisins secs40 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
442 kcal /
1857.5 kJ
Białko
13.5 g
Tłuszcz
15.8 g
Węglowodany
60 g
Błonnik
11 g
