Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Taboulé de sarrasin
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 35 min
4 portions
Składniki
-
600 g d'eau
-
1 pincée de gros sel
-
250 g de sarrasin décortiqué
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
5 brins de persil frais, équeutés
-
30 g de noisettes décortiquées
-
80 g d'oignon doux coupé en deux
-
500 g de tomates coupées en morceaux
-
200 g de concombre coupé en tronçons (1/2 concombre env.)
-
100 g de fenouil coupé en morceaux
-
100 g de pois chiches en conserve préalablement égouttés
-
30 g d'huile d'olive
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de mélange d'épices à taboulé ou à guacamole par exemple
-
40 g de raisins secs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
13.5 g
Kalorie
1857.5 kJ /
442 kcal
Tłuszcz
15.8 g
Błonnik
11 g
Węglowodany
60 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Taboulé au millet (sans gluten)
5 godz. 25 min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 godz. 15 min
Salade de sarrasin
25 min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50 min
Sarrasin avec champignons
25 min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 min