Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de lentilles, chou-fleur et figues

Salade de lentilles, chou-fleur et figues
3.7 7 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 700 g d'eau
  • 200 g de lentilles vertes sèches rincées
  • 800 g de fleurettes de chou-fleur
  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la finition
  • 1 c. à café de paprika
  • 60 g d'amande émondée
  • 100 g de roquette
  • 4 figues fraîches coupées en quatre
  • 100 g d'olives kalamata dénoyautées
  • 3 c. à soupe d'aneth frais ciselé
  • 3 c. à soupe de persil frais haché

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g
Kalorie 1726 kJ / 413 kcal
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

3.9(25)

40 min

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

3.5(43)

1 godz.

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

4.2(19)

35 min

Salade de lentilles aux poivrons

4.2(58)

40 min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

4.2(17)

30 min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

4.8(144)

35 min

Mijoté de lentilles et légumes verts

4.5(149)

55 min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

4.5(38)

45 min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

4.4(23)

40 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(277)

45 min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

4.2(63)

45 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(321)

45 min