Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g d'eau
- 200 g de lentilles vertes sèches, rincées
- 800 g de fleurettes de chou-fleur
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de paprika
- 60 g d'amandes émondées
- 100 g de roquette
- 4 figues fraîches, coupées en quatre
- 100 g d'olives kalamata dénoyautées
- 3 c. à soupe d'aneth frais, ciselé
- 3 c. à soupe de persil frais, haché
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1726 kJ / 413 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 Min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20p
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc
55 min
Buddha bowl multicolore
40p
Salade de sarrasin
25 Min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1 godz. 5 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50 Min