Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 24 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

de sarrasin décortiqué
120 g
120 g de graines de kasha
d'échalotes
30 g
de ciboulette fraîche ciselés
3 brins
de persil frais équeutés
3 brins
d'huile d'olive
40 g
de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
300 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
d'eau
900 g
de feta coupée en dés
100 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 298 kcal / 1244 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 26.3 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Sód 810.5 mg

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Thermomix® et moi n°30 47 Przepisów
Francja

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