Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 810.5 mg

Białko 9 g

Kalorie 1244 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°30 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Flamiche sans pâte au tofu fumé

50 min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 godz.

Cassoulet veggie

25 godz. 25 min

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

40 min

Salade de nouilles, aubergines et mangue

1 godz. 5 min

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2 godz. 45 min

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

45 min

Salade d'épeautre aux asperges

55 min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30 min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40 min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 min

Laab kai (Salade au poulet)

35 min