Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 25 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 810.5 mg

Białko 9 g

Kalorie 1244 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 26.3 g

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Thermomix® et moi n°30 47 Przepisów
Francja

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