Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 25 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 810.5 mg

Białko 9 g

Kalorie 1244 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°30 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

25 min

Steaks de quinoa aux haricots rouges

Steaks de quinoa aux haricots rouges

1 godz. 50 min

Risotto d'orge perlé à la feta

Risotto d'orge perlé à la feta

1 godz. 5 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Taboulé de sarrasin

Taboulé de sarrasin

2 godz. 35 min

Salade d'épeautre à la grecque

Salade d'épeautre à la grecque

30 min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 min

Coleslaw quadricolore

Coleslaw quadricolore

20 min

Salade de sarrasin, concombre et feta

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 min

Sarrasin avec champignons

Sarrasin avec champignons

25 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

Quinoasotto

Quinoasotto

35 min