Urządzenia i Akcesoria
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
350 g d'avocat (3)
-
1 gousse d'ail épluchée et dégermée
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
400 g de lait de coco
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
4 tranches de pain de campagne
-
1 gousse d'ail
-
3 c. à soupe d'huile d'olive + 1 filet pour la finition
-
200 g de tomates en cubes
-
50 g de petites olives de Nice
-
quelques feuilles de basilic frais
-
sel
-
poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7 g
Kalorie
970 kJ /
476 kcal
Tłuszcz
41 g
Węglowodany
22 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25 min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 godz. 30 min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 min
Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi
45 min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2 godz. 45 min
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45 min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45 min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1 godz. 5 min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 min