Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

3.5 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

60 g d'emmental en morceaux
300 g de poireaux en tronçons
20 g de beurre en morceaux
2 œufs
200 g de lait d'avoine
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
200 g de tofu fumé en dés
huile d'olive pour le moule

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 657.6 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 975.3 kJ / 233.1 kcal

Tłuszcz 13.3 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 6.6 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mets et vins 20 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de riz à la tomate

25 min

Tarte aux poireaux et au fromage

1 godz. 5 min

Cake aux lentilles corail, carotte et curry

1 godz. 25 min

Muffins cheesy aux légumes d'été

30 min

Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre

35 min

Burger de pomme de terre aux épinards

35 min

Paëlla veggie

50 min

Ragoût veggie de haricots rouges

1 godz. 25 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Blanquette de légumes

55 min

Chili Sin Carne

30 min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 min