Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

2.6 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

d'emmental en morceaux
60 g
de poireaux en tronçons
300 g
de beurre en morceaux
20 g
œufs
2
de lait d'avoine
200 g
de sel
1 c. à café
de poivre moulu
2 pincées
de tofu fumé en dés
200 g
huile d'olive pour le moule

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 233.1 kcal / 975.3 kJ

Białko 13.2 g

Tłuszcz 13.3 g

Węglowodany 17 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 6.6 g

Sód 657.6 mg

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Francja

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