Przejdź do głównej treści Szukaj
Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé
3.5 8 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g d'emmental en morceaux
  • 300 g de poireaux en tronçons
  • 20 g de beurre en morceaux
  • 2 œufs
  • 200 g de lait d'avoine
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 200 g de tofu fumé en dés
  • huile d'olive pour le moule

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 657.6 mg
Białko 13.2 g
Kalorie 975.3 kJ / 233.1 kcal
Tłuszcz 13.3 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 6.6 g
Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mets et vins 20 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Sauce végétalienne façon bolognaise

3.9(9)

50 min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

3.3(15)

45 min

Gratin de panais, courge, comté et noix

4.2(21)

1 godz. 20 min

Burger de pomme de terre aux épinards

3.6(25)

35 min

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

2.3(12)

1 godz. 30 min

Bourguignon veggie au tofu et seitan

3.9(55)

1 godz. 20 min

Parmentier de lentilles et potimarron

3.2(78)

1 godz. 25 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

3.7(108)

13 godz. 25 min

Quiche aux carottes à la noix de coco

3.2(10)

2 godz.

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

4.6(27)

30 min

Curry d'épinards à la feta

4.4(250)

35 min

Galettes de poivron à la ricotta

5.0(1)

50 min