Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

2.6 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions

Składniki

  • d'emmental en morceaux
    60 g
  • de poireaux en tronçons
    300 g
  • de beurre en morceaux
    20 g
  • œufs
    2
  • de lait d'avoine
    200 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de tofu fumé en dés
    200 g
  • huile d'olive pour le moule

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 233.1 kcal / 975.3 kJ
Białko 13.2 g
Tłuszcz 13.3 g
Węglowodany 17 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 6.6 g
Sód 657.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...