Urządzenia i Akcesoria
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
500 g de bulbes de fenouil coupés en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
15 g de jus de citron
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
2 filets de maquereaux fumés détaillés en dés
-
500 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais émincés
-
40 g d'amandes effilées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
544.5 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
916.5 kJ /
221.3 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
6.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Macédoine de légumes d'été aux algues
45min.
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20min.
Cannelloni aux crevettes et fenouil
1hod.
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1hod. 30min.
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40min.
Galettes d'épeautre aux carottes
50min.
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50min.
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1hod. 45min.
Salade de radis et boulgour aux herbes
25min.
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1hod. 10min.
Poulet à la courge et au sarrasin
45min.
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1hod. 10min.