Urządzenia i Akcesoria
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 parts
Składniki
Les lasagne aux lentilles
-
250 g de lentilles corail sèches entières
-
3 œufs
-
20 g de polenta
-
25 g d'huile d'olive
-
5 g de sel
La garniture
-
500 g d'eau
-
300 g de poivrons rouges coupés en lanières
-
250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
-
250 g de courgette coupée en rondelles
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
50 g de graines de courge (opcjonalnie)
-
50 g de fruits secs variés (opcjonalnie)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 part
Sód
1092 mg
Białko
22 g
Kalorie
2075.5 kJ /
496 kcal
Tłuszcz
22.3 g
Błonnik
15 g
Tłuszcz nasycony
12.5 g
Węglowodany
44.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°38
46 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50 dk
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 dk
Quiche aux carottes, pommes, orange, bleu et noix
1sa 15 dk
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1sa 5 dk
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2sa 45 dk
Strudel aux champignons, feta et épinards
1sa 45 dk
Quiche petits pois et carottes
3sa 20 dk
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 dk
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 dk
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1sa 5 dk
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1sa 5 dk
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 dk