Przejdź do głównej treści Szukaj
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
2.3 12 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 parts
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Les lasagne aux lentilles
  • 250 g de lentilles corail sèches entières
  • 3 œufs
  • 20 g de polenta
  • 25 g d'huile d'olive
  • 5 g de sel
La garniture
  • 500 g d'eau
  • 300 g de poivrons rouges coupés en lanières
  • 250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
  • 250 g de courgette coupée en rondelles
  • 250 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 400 g de lait de coco
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 50 g de graines de courge (opcjonalnie)
  • 50 g de fruits secs variés (opcjonalnie)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 1092 mg
Białko 22 g
Kalorie 2075.5 kJ / 496 kcal
Tłuszcz 22.3 g
Błonnik 15 g
Tłuszcz nasycony 12.5 g
Węglowodany 44.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cari légumes au massalé

2.9(22)

40 min

Crumble de légumes au parmesan

3.1(26)

1 godz.

Riz byriani aux épinards et fruits secs

3.3(18)

30 min

Bowl de lentilles et légumes verts

3.4(14)

40 min

Ragoût veggie de haricots rouges

2.6(66)

1 godz. 25 min

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

3.3(50)

1 godz. 5 min

Crumble de légumes aux amandes

3.0(4)

1 godz. 10 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

3.7(108)

13 godz. 25 min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

3.3(179)

30 min

Tarte aux légumes d'automne

3.7(34)

1 godz. 30 min

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

4.2(52)

40 min

Colombo de légumes

4.1(187)

1 godz. 5 min