![Crème de brocoli, avoine et noisettes Crème de brocoli, avoine et noisettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b8569798bdd6b9fbce0b90457651de85/Derivates/8f67121219e2ec19ad67e7384d1ee14790c522ad.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de noisettes
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 c. à soupe d'huile de noisette
- 500 g de fleurettes de brocoli (réserver 2 fleurettes pour la finition)
- 800 g de boisson végétale à l'avoine
- du sel
- du poivre moulu
- quelques feuilles de menthe fraîche
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1045 kJ / 252 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 19 g
Alternatywne przepisy
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50min
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55min
Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète
30min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Crème d'épinards
35min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1 godz. 5 min
Soupe brocoli-gorgonzola
40min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min
Soupe de carotte, miso et amande
35min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50min