Urządzenia i Akcesoria
Soupe de tomates et haricots rouges
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
2 oignons coupés en deux
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1 gousse d'ail
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15 g d'huile d'olive
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800 g de tomates concassées en conserve avec leur jus
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1 poivron rouge en lamelles
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1 pincée d'épices à chili
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1 pincée de cumin en poudre
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300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de volaille
-
1 petite boîte de grains de maïs égouttée
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
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1 avocat en lamelles
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1 c. à soupe de jus de citron
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11 g
Kalorie
1161 kJ /
278 kcal
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
26 g
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