Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.4 54 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

20 g de graines de sésame
200 g de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
150 g de carottes coupées en morceaux
½ bouquet de cerfeuil frais non équeuté

½ bouquet de persil frais, non équeuté
20 g d'huile d'olive
20 g de jus d'orange fraîchement pressé
¾ - 1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
265 g de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
100 g de feta émiettée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 584.5 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Tłuszcz 14.8 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 32.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 Min

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

1 Std.

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15 Min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 Min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 Std.

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

1 Std. 5 Min

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40 Min

Salade de sarrasin

25 Min

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1 Std.

Salade de lentilles beluga

35 Min

Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert

35 Min

Soupe de tomates et haricots rouges

40 Min