Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.6 32 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

de graines de sésame
20 g
de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
200 g
de pommes rouges, coupées en morceaux
200 g
de carottes coupées en morceaux
150 g
de cerfeuil frais non équeuté
½ bouquet
½ bouquet de persil frais, non équeuté
d'huile d'olive
20 g
de jus d'orange fraîchement pressé
20 g
de sel
¾ - 1 c. à café
de poivre moulu
2 pincées
de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
265 g
de feta émiettée
100 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 292.3 kcal / 1222.8 kJ

Białko 10.5 g

Tłuszcz 14.8 g

Węglowodany 32.5 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Sód 584.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Fenouil à la parmesane

Fenouil à la parmesane

1h 25min

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1h

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10min

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange

45min

Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade de betterave

Salade de betterave

15min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min

Salade carottes-betteraves au basilic

Salade carottes-betteraves au basilic

10min

Salade de fenouil et pomme

Salade de fenouil et pomme

20min

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10min