Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g d'amandes décortiquées
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de pommes de terre en morceaux
- 400 g de carottes en morceaux
- 1 pincée de poivre moulu
- 10 g huile de sésame
- 20 g d'huile d'olive
- ½ cube de bouillon
- 1 tige de citronnelle fraîche écrasée
- 600 g d'eau
- 40 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
- 40 g de purée d'amande
- 1 c. à café de graines de sésame noir
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 254.1 kcal / 1062.9 kJ
- Białko
- 6.4 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Węglowodany
- 20.1 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Sód
- 454.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
