
Urządzenia i Akcesoria
Soupe de carotte, miso et amande
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
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d'amandes décortiquées30 g
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d'oignon coupé en deux100 g
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gousses d'ail2
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de pommes de terre en morceaux150 g
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de carottes en morceaux400 g
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de poivre moulu1 pincée
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huile de sésame10 g
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d'huile d'olive20 g
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cube de bouillon½
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tige de citronnelle fraîche écrasée1
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d'eau600 g
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de pâte de miso blanche (shiro miso)40 g
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de purée d'amande40 g
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de graines de sésame noir1 c. à café
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
254.1 kcal /
1062.9 kJ
Białko
6.4 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
20.1 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Sód
454.2 mg