Soupe de carotte, miso et amande

Soupe de carotte, miso et amande

4.6 54 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

30 g d'amandes décortiquées
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
150 g de pommes de terre en morceaux
400 g de carottes en morceaux
1 pincée de poivre moulu
10 g huile de sésame
20 g d'huile d'olive
½ cube de bouillon
1 tige de citronnelle fraîche écrasée
600 g d'eau
40 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
40 g de purée d'amande
1 c. à café de graines de sésame noir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 454.2 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 1062.9 kJ / 254.1 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nos soupes qui réchauffent 14 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 min

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40 min

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

3 godz. 10 min

Taboulé au couscous de petit épeautre

3 godz. 10 min

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1 godz.

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45 min

Salade de lentilles beluga

35 min

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1 godz. 5 min

Brocamole : guacamole au brocoli

10 min

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55 min

Houmous feta et roquette

10 min

Soupe froide au curry rouge

10 min