Soupe de carotte, miso et amande

Soupe de carotte, miso et amande

4.6 37 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions

Składniki

  • d'amandes décortiquées
    30 g
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • gousses d'ail
    2
  • de pommes de terre en morceaux
    150 g
  • de carottes en morceaux
    400 g
  • de poivre moulu
    1 pincée
  • huile de sésame
    10 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • cube de bouillon
    ½
  • tige de citronnelle fraîche écrasée
    1
  • d'eau
    600 g
  • de pâte de miso blanche (shiro miso)
    40 g
  • de purée d'amande
    40 g
  • de graines de sésame noir
    1 c. à café

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 254.1 kcal / 1062.9 kJ
Białko 6.4 g
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 20.1 g
Błonnik 5.9 g
Tłuszcz nasycony 1.9 g
Sód 454.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...