Salade de lentilles beluga

Salade de lentilles beluga

4.7 54 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

300 g de betterave crue coupée en morceaux
2 échalotes coupées en deux
150 g de lardons fumés
150 g de lentilles sèches noires (beluga) (voir "Conseil(s)")
500 g d'eau
½ c. à café de sel
20 g d'huile de noix
30 g d'huile d'olive extra vierge
30 g de vinaigre balsamique
1 c. à café de moutarde
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
100 g de mâche
70 g de roquefort détaillé en dés
½ oignon rouge finement émincé en lamelles
2 brins de feuilles de coriandre fraîche ciselées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 910.3 mg

Białko 14 g

Kalorie 1276 kJ / 305.5 kcal

Tłuszcz 18.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 19.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noir Absolu 11 Przepisów
Francja

Thermomix® Noir 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45 min

Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini

35 min

Bouillon thaï aux légumes

1 godz. 10 min

Soupe de tomates et haricots rouges

40 min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30 min

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

30 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Gaspacho de carotte

1 godz. 40 min

Soupe hongroise aux champignons

30 min

Moules à la crème de panais et topinambour

45 min

Houmous feta et roquette

10 min

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10 min