Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.6 23 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 334.7 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 819.2 kJ / 196.3 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10 min

Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

10 min

Houmous

Houmous

10 min

Houmous de courgette

Houmous de courgette

10 min

Tzatziki

Tzatziki

3 godz. 5 min

Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

10 min

Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

1 godz. 20 min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 min

Pesto d'épinards, pignons et feta

Pesto d'épinards, pignons et feta

15 min

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15 min

Tzatziki

Tzatziki

15 min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 min