Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 334.7 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 819.2 kJ / 196.3 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe froide de courgette à la grecque

2 godz. 15 min

Granola au curry

5 min

Houmous

10 min

Houmous de courgette

10 min

Dip artichaut-mascarpone

15 min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30 min

Dip aux noix

15 min

Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats

13 godz. 20 min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 min

Houmous de petits pois

55 min

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15 min

Houmous classique ou à la betterave

10 min