Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Le potiron
-
2 potirons (de petite taille)
-
huile d'olive pour la cuisson au four
-
sel pour la cuisson au four
Le millet
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de millet en grains
-
60 g de raisins secs
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
50 - 60 g d'olives noires dénoyautées coupée en tranches
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le pesto noisette-brocoli
-
100 g de noisettes
-
100 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
400 g de brocolis détaillés en bouquets
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1371 mg
Białko
32.2 g
Kalorie
4417.2 kJ /
1055.8 kcal
Tłuszcz
52.6 g
Błonnik
14.4 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Węglowodany
128.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu
25 Min
Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates
35 Min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 Min
Pâte à tortilla
50 Min
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1 Std.
Chakchouka à la feta
1 Std.
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
Tahin
15 Min
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50 Min
Sauce soubise (béchamel à l'oignon)
25 Min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 Min
Quinoa bowl vert
1 Std.