Przejdź do głównej treści Szukaj
Soufflés épicés aux courgettes

Soufflés épicés aux courgettes
4.2 24 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de parmesan en morceaux
  • 250 g de courgettes en rondelles
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de lait
  • 50 g de beurre en morceaux, et un peu pour les ramequins
  • 50 g de farine
  • 3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
  • 20 feuilles de menthe ciselées
  • du sel et 1 pincée pour les blancs d'œufs
  • du poivre moulu
  • 4 œufs
  • 20 g de gruyère râpé

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g
Kalorie 1178 kJ / 284 kcal
Tłuszcz 22 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Minimuffins de butternut au comté

3.0(25)

30 Min

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

3.7(99)

35 Min

Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier

3.0(36)

20 Min

Clafoutis de courgettes, ail et amande

4.0(150)

1 Std.

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

4.3(158)

1 Std. 5 Min

Soufflé de potiron aux épices douces

3.4(49)

1 Std.

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

4.1(90)

1 Std. 20 Min

Flan de carotte, gouda et cumin

4.2(81)

50 Min

Gâteau de foie de volaille et coulis de tomate aux olives

4.1(52)

1 Std. 15 Min

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

4.3(218)

50 Min

Gougères au piment d'Espelette

4.7(42)

1 Std. 5 Min

Saucisson brioché

4.6(112)

2 Std. 50 Min