Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 250 g de courgettes, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lait
- 50 g de beurre, en morceaux, et un peu pour les ramequins
- 50 g de farine
- 3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
- 20 feuilles de menthe, ciselées
- du sel, et 1 pincée pour les blancs d'œufs
- du poivre moulu
- 4 œufs
- 20 g de gruyère, râpé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1178 kJ / 284 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 22 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Tagliatelle fraîches aux cèpes
1 Std.
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 Min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1 Std.
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 Min
Crumble de pommes et St Jacques snackées
45min
Ravioli de légumes
1 Std.
Flan de poireau et pancetta
35min
Tartare de légumes
1 Std. 15 Min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35min
Fondue de poireaux au chèvre
40 Min