Przejdź do głównej treści Szukaj
Piza de atum low carb

Piza de atum low carb
4.1 15 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo Gouda cortado em pedaços
    40 g
  • atum em lata, ao natural escorrido
    195 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • orégãos
    1 ½ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • concentrado de tomate
    15 g
  • ervas de Provence
    ½ c. chá de
  • curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
    100 g
  • cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
    3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1654.4 mg
Białko 32.3 g
Kalorie 1118 kJ / 267.2 kcal
Tłuszcz 11.1 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Węglowodany 11.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(52)

2 godz. 50 min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.9(16)

10 min

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

4.2(5)

1 godz. 10 min

Piza de frango low carb

4.2(26)

1 godz.

Empadão de couve-flor

4.2(35)

1 godz. 35 min

Pudim de cenoura e brócolos

4.5(6)

1 godz. 10 min

Piza com base de lentilhas

4.2(5)

30 min

Pão proteico

4.8(12)

9 godz.

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.6(5)

45 min

Noodles de cenoura com bolonhesa

4.1(8)

35 min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

4.7(13)

2 godz.

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.1(29)

30 min