Przejdź do głównej treści Szukaj
Piza de atum low carb

Piza de atum low carb
4.1 16 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo Gouda cortado em pedaços
    40 g
  • atum em lata, ao natural escorrido
    195 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • orégãos
    1 ½ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • concentrado de tomate
    15 g
  • ervas de Provence
    ½ c. chá de
  • curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
    100 g
  • cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
    3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1654.4 mg
Białko 32.3 g
Kalorie 1118 kJ / 267.2 kcal
Tłuszcz 11.1 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Węglowodany 11.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche Lorraine sem glúten

4.4(5)

1 godz. 30 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30 min

Bolo floco de neve

3.7(3)

4 godz.

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

4.5(10)

1 godz.

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

4.2(5)

1 godz. 10 min

Folhados de salada russa

5.0(2)

1 godz.

Tarte integral com molho de cebola

4.3(11)

1 godz. 10 min

Piza de batata-doce

4.3(65)

1 godz. 20 min

"Arroz" de couve-flor

4.0(143)

25 min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5(23)

40 min

Lasanha de curgete low carb

4.6(85)

45 min

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0(22)

45 min