Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salada
- 150 g corn flakes
- 120 g iogurte natural
- 1 limão, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 peitos de frango, cortados ao meio longitudinalmente
- 200 g salada mista
- 100 g tomate-cereja, cortado em quartos
- 150 g queijo chèvre cortado em cubos
Vinagreta
- 40 g azeite
- 10 g vinagre balsâmico
- ½ c. chá de sal
- 20 g mel
- Wartości odżywcze
- na 1 doses
- Kalorie
- 1335.2 kJ / 319.1 kcal
- Białko
- 20.9 g
- Węglowodany
- 27.7 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 918 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 Std. 10 Min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1 Std. 30 Min
Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto
1 Std.
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1 Std.
Piza Big Mac
1 Std. 30 Min
Sopa fria de manga e coco
10 Min
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Sopa de Queijo
Ninguna valoración
Salada de morango e burrata com pesto - TM6
20 Min
Escondidinho de camarão
1 godz. 5 min
Sopa de ovo
40min