Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g curgete cortada em pedaços
- 10 g salsa partida em pedaços
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g queijo mozarela fresco light, escorrido
- 200 g fiambre de peru fatiado (6 fatias)
- 6 ovos
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 560 kJ / 133.8 kcal
- Białko
- 14.7 g
- Węglowodany
- 3.5 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 658.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35 min
Brownies de beterraba
45 min
Pão proteico de quark
1h
Lasanha de curgete low carb
45 min
Carpaccio de beterraba - TM6
20min
Bolacha de amêndoa low carb
40 min
Piza de atum low carb
1h
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
55 min
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Bolachas de banana
25 min
Empadão de frango com caril
1h 15 min