Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 33 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 712.7 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Piza de atum low carb

1 godz.

Caril de bacalhau e coco

25 min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 min

Caril de legumes

1 godz.

Salada de frango com queijo de cabra

1 godz. 15 min

Tacos de peru com molho de amendoim

30 min

Creme de chuchu e funcho

40 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Ovos com tomate e queijo

40 min