Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 32 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 712.7 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 min

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1 godz.

Salada de quinoa com tofu

Salada de quinoa com tofu

55 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

55 min

Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

40 min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1 godz.

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25 min