Przejdź do głównej treści Szukaj
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
2.8 6 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 35 min
10 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    500 g
  • cebola
    70 g
  • ovos
    2
  • flocos de aveia finos
    30 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • noz-moscada
    2 pitadas de
  • cebola cortada em metades
    100 g
  • alho
    1 dente de
  • folhas de espinafres, descongeladas escorridas
    350 g
  • pimenta
    3 pitadas de
  • azeite
    30 g
  • manteiga ghee
    3 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 400.7 mg
Białko 4.2 g
Kalorie 595.3 kJ / 142.3 kcal
Tłuszcz 8.1 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fusão 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa de lentilhas com salame no forno

4.4(8)

1 godz. 10 min

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

4.0(1)

55 min

Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja

3.0(2)

25 min

Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura

4.3(3)

50 min

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

3.7(11)

50 min

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3(3)

40 min

Caril de grão com arroz de brócolos

3.5(24)

13 godz. 10 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5(15)

10 min

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

5.0(1)

8 godz.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 min

Bolo com romã e suspiros

4.0(3)

3 godz. 25 min

Peixinhos da horta

4.3(41)

50 min