Przejdź do głównej treści Szukaj
Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora
3.9 9 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cebola
    40 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    10 g
    10 g salsa
  • peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
    250 g
  • flocos de aveia
    15 g
  • ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • paprika
    ¾ c. chá de
  • água
    500 g
  • abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
    150 g
  • leite
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ¾ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • caril em pó
    ½ c. chá de
  • goma de alfarroba (opcjonalnie)
    ½ c. chá de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 748.3 mg
Białko 38.2 g
Kalorie 1801.2 kJ / 430.5 kcal
Tłuszcz 15.9 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Węglowodany 35.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

4.4(29)

1 Std.

Frango picante com cuscuz de cenoura

4.6(19)

1 Std. 40 Min

Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa

2.5(4)

50 Min

Peru com ananás e chucrute

5.0(2)

45 Min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.6(22)

50 Min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

3.8(21)

40 Min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

3.9(45)

1 Std. 20 Min

Panqueca de arroz no forno com morangos

3.4(8)

35 Min

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2(20)

1 Std.

Frango e legumes da época na frigideira

4.2(21)

1 Std. 20 Min

Muffins de peru e ovo

4.5(20)

1 Std.

Papas de aveia com molho de morango

4.5(25)

20 Min