Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

4.6 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

Massa

água
1020 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
massa tipo pevide
350 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar
200 g
atum em lata escorrido
350 g

Molho

azeite
130 g
manjericão
15 g
queijo feta esfarelado
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 805.7 mg

Białko 31.1 g

Kalorie 2791.9 kJ / 667.3 kcal

Tłuszcz 38.5 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 47.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Revista Julho 2017 28 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tofu mexido

25 min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Seitan e legumes em frasco

1 godz. 10 min

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

25 min

Tagliatelle com cogumelos salteados

40 min

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1 godz. 15 min

Salada morna de feijão e salmão

30 min

Tarte de legumes

1 godz. 15 min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min

Linguine com camarão e couve

40 min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40 min

Ovos com grão e espinafres

45 min