Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

4.4 39 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

grão-de-bico cozido escorrido
350 g
arandos (cranberries)
60 g
salsa
15 g
óleo de coco
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
polpa de tamarindo
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
água
350 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
quinoa
180 g
caju torrado
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1646 kJ / 394 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Maio 2019 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Guisado de feijão fumegante

30min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1h

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Caril de couve-flor

35min

Creme de castanhas e couve-flor

50min

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1h 15min

Salada de espargos e lentilhas

1h

Risoto de legumes assados

45min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2h 30min