Urządzenia i Akcesoria
Sopa de tomate, feijão e acelgas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Składniki
-
salsa10 g
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manjericão10 g
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azeite40 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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dente de alho1
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cenoura cortada em pedaços135 g
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aipo cortado em pedaços35 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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tomate em pedaços260 g
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feijão-encarnado cozido escorrido250 g
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água850 g
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curgete cortada em cubos65 g
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batata cortada em cubos100 g
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acelga cortada em juliana65 g
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massa tipo cotovelinhos65 g
-
orégãos1 c. chá de
-
tomilho só as folhas1 pé de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
1 g
Kalorie
724 kJ /
173 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
20 g
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Portugalia
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