Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g curgete cortada em pedaços
- ½ ramo de salsa, fresca, mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g camarão pequeno s/ casca
- 2 ovos
- 50 g pão ralado (ver dica)
- 1 c. chá de raspa de limão
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Óleo q.b. p/ fritar
- 200 g iogurte grego p/ servir
- 2 limões, só o sumo p/ regar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Białko
- 17.3 g
- Węglowodany
- 19.8 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 730 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orzo com abóbora e pimento
35 Min
Bolinhas de azeitona
30 Min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 Min
Fritata de curgete e ricota
40 Min
Nós de limão com sementes de papoila
2 Std.
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1j
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1j 30 menit
Salada de frango e espinafre
1 Std. 20 Min
Flãs de bacalhau
40 Min
Crumble de amêndoa com pera
50 Min
Salada de maçã e grão
20 Min
Bolonhesa de frutos secos
35 Min