Przejdź do głównej treści Szukaj
Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz
4.7 14 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz.
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • manjericão
    10 g
  • água
    750 g
  • dente de alho
    1
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • sal mais q.b. p/ temperar
    2 c. chá de
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
    300 g
  • brócolos só os raminhos
    150 g
  • ervilhas de quebrar cortadas em metades
    50 g
  • cuscuz
    80 g
  • queijo-creme magro
    20 g
  • Noz-moscada q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2474.3 mg
Białko 42.8 g
Kalorie 1633.7 kJ / 390.5 kcal
Tłuszcz 6.1 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 1.9 g
Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(45)

20 min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

4.6(47)

45 min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

3.3(4)

50 min

Guisado de gengibre e tomate com camarão

4.2(12)

35 min

Almôndegas de peru com abóbora

3.9(9)

45 min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7(10)

30 min

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

4.5(2)

40 min

Cozer 500-800 g de talo de aipo

Brak ocen

Vitela asiática com grão e cuscuz

4.3(4)

9 godz. 20 min

Taça de pimentos com frango

4.5(6)

25 min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

4.1(9)

35 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.3(54)

30 min