Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
lombos de salmão s/ pele (4 unid. aprox.)600 g
-
tomate seco, em óleo escorrido100 g
-
concentrado de tomate30 g
-
alho2 dente de
-
mel10 g
-
pão ralado50 g
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
cebola70 g
-
azeite mais q.b. p/ untar e regar30 g
-
brócolos só os floretes150 g
-
pimento cortado em cubos (1,5 cm aprox.)150 g
-
mistura de arroz selvagem200 g
-
água600 g
-
caldo de legumes caseiro1 - 1 ½ c. chá de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
797.3 kcal /
3335.7 kJ
Białko
48.5 g
Tłuszcz
30.9 g
Węglowodany
91.7 g
Błonnik
17.7 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Sód
722.6 mg
