Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 doses

Składniki

cuscuz
220 g
água
300 g
mostarda
1 c. chá de
laranja só o sumo
½
dentes de alho
3
azeite
30 g
couve p/ caldo-verde
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
40 g
miolo de noz grosseiramente picado
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 356.9 mg

Białko 13.7 g

Kalorie 1927.4 kJ / 460.7 kcal

Tłuszcz 22.3 g

Błonnik 7.1 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 57.4 g

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