Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

4.7 70 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

queijo parmesão (opcjonalnie)
40 g
avelã noz, amêndoa ou mistura
150 g
ervas de Provence
3 c. sopa de
alho
2 dentes de
alho-francês cortado em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
azeite
50 g
tomate em pedaços
800 g
concentrado de tomate
1 c. sopa de
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
15 g
açúcar
2 pitadas de
pimenta
2 pitadas de
caldo de legumes em pó
1 c. sopa cheia de
água morna
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 249.1 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Tłuszcz 36.3 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta flexitariana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Mac & cheese com queijo cheddar vegan

3 godz.

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 min

Medalhões vegetarianos

1 godz. 10 min

Bolonhesa de lentilhas

35 min

Penne com curgete e molho de feijão

35 min

Caril de vegetais e grão

1 godz. 5 min

Strudel de legumes

50 min

Massa com pesto de brócolos

30 min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 godz. 10 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min