Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 doses

Składniki

Pargo

pargo (1400 g aprox.)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
cebola cortada em oitavos
170 g

Puré

azeite
100 g
alho
5 dentes de
coentros
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
cherovia cortada em pedaços pequenos
800 g
800 g pastinaca
leite
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-manteiga cozido escorrido
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2024.8 mg

Białko 265.9 g

Kalorie 7584.3 kJ / 1812.7 kcal

Tłuszcz 50 g

Błonnik 15.7 g

Tłuszcz nasycony 9.6 g

Węglowodany 60.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outono 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Muffins de peru e ovo

1 godz.

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 min

Piza de atum low carb

1 godz.

Caril de bacalhau e coco

25 min

Ovos à la tripe

1 godz.

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 min

Bife com couve e massa chinesa

55 min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 min

Salada de frango com queijo de cabra

1 godz. 15 min

Falafel de cenoura

15 min

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20 min