Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 28 g

Kalorie 1030 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 min

Carapaus alimados

24 godz.

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2 godz. 5 min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30 min

Aveludado de mexilhão

50 min

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2 godz. 30 min

Creme de castanha e caril

50 min

Tacos de peru com molho de amendoim

30 min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 min