Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 28 g

Kalorie 1030 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2 Std. 5 Min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 Min

Rolos de porco com espinafres

55 Min

Aveludado de mexilhão

50 Min

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40 Min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 Min

Lombinho de porco com salada primavera

45 Min

Enrolado de cogumelos

1 Std. 20 Min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30 Min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 Std.

Caril de peixe rico

50 Min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 Min