Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 28 g

Kalorie 1030 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8 godz.

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45 min

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1 godz.

Salada de camarão à Siciliana

40 min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 min

Tamboril à americana

40 min

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 min

Salada das caraíbas

30 min

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4 godz. 10 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Robalo a vapor com molho de lima

35 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min