Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 28 g

Kalorie 1030 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30min

Salada das caraíbas

30min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Amêijoas à Bulhão Pato

2h 40min

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20min

Salada morna de feijão e salmão

30min

Ravioli com pesto de rúcula e noz

30min

Lingueirão à Bulhão Pato

2h 20min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10min

Salada de feijão, abacate e atum

20min