Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 28 g

Kalorie 1030 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 godz.

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 min

Rolos de beringela com presunto

50 min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25 min

Salada das caraíbas

30 min

Espetadas de frango com arroz selvagem

5 godz. 50 min

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40 min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25 min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 min

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 min

Salada de feijão, abacate e atum

20 min

Salada de camarão à Siciliana

40 min