Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 28 g

Kalorie 1030 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4 godz. 10 min

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 min

Esparguete preto com fricassé de alcachofra

35 min

Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM5

25 min

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8 godz.

Espetadas de frango com arroz selvagem

5 godz. 50 min

Feijoada de atum fresco

40 min

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40 min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 min

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 godz.

Guacamole com nachos

40 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 min