Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 28 g

Kalorie 1030 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Croquetes de pescada sem batata

40 min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31

2 godz. 30 min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 min

Robalo com lentilhas

1 godz. 35 min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 min

Creme de abóbora com ravioli

35 min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 min

Ovos com tomate e queijo

40 min

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min