Lentil Salad

Lentil Salad

4.0 25 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

dried black lentils
12 oz
vegetable stock
30 oz
30 oz water
extra virgin olive oil divided
3 oz
garlic cloves to taste
6
baby spinach plus extra to serve
9 oz
cucumber
½
cherry tomatoes
10
pomegranate molasses
1 oz
feta cheese crumbles
microgreens to garnish
fresh parsley leaves to garnish
ground black pepper to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 122 mg

Białko 24.2 g

Kalorie 2229.5 kJ / 532.9 kcal

Tłuszcz 22.8 g

Błonnik 17.7 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eating Well Healthy Gut 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1 godz.

Spring Greens and Grapefruit Salad

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 min

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

1 godz. 15 min

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 min

Chickpea Ratatouille

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 min

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35 min

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

1 godz. 5 min

Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

40 min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 godz. 5 min