Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

3.6 53 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

dried green lentils
4 oz
white basmati rice
6 oz
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
7 oz
carrots cut in pieces (1 in.)
4 oz
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
dried bay leaf
1
fresh rosemary
1 sprig
vegetable stock
32 oz
water
8 oz
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
feta cheese crumbled
4 oz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 415 kcal / 1736.4 kJ

Białko 15.7 g

Tłuszcz 10.4 g

Węglowodany 65.4 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Sód 617.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sensational Side Dishes 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Curried Lentils

Curried Lentils

5 Std. 15 Min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 Min

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 Min

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2 Std. 20 Min

Thai Curry Noodles

Thai Curry Noodles

25 Min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 Min

Sausage and Lentil Stew

Sausage and Lentil Stew

1 Std. 15 Min

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55 Min

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 Min

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45 Min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 Min

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35 Min