Urządzenia i Akcesoria
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
pattypan squash cut into pieces (1 in.)16 oz
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
salt to taste, divided1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
broccoli rabe trimmed, cut into pieces8 oz
-
water divided62 oz
-
Parmesan cheese cut into pieces3 ½ oz
-
pine nuts2 oz
-
garlic cloves2
-
baby spinach2 oz
-
extra virgin olive oil5 oz
-
lemon juice2 tsp
-
dried whole wheat pasta8 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
977.9 mg
Białko
22.8 g
Kalorie
3231.9 kJ /
772.5 kcal
Tłuszcz
55.9 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
11 g
Węglowodany
52.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 min
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
10 min
Chickpea Ratatouille
1 godz.
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30 min
Root Vegetable Soufflé
1 godz. 25 min
Eggplant and Tomato Pasta
45 min
Thai Curry Noodles
25 min
Gluten-Free Mushroom Lasagna
1 godz. 45 min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
45 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Tofu Ramen Bowl
55 min
Mushroom Taco Filling
35 min