
Urządzenia i Akcesoria
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
8 porcji
Składniki
-
200 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
700 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g białego wina
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (np. bazylii, oregano, tymianku, koperku)
-
40 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
12 płatów makaronu, suchego, typu lasagne
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g mleka
-
60 g mąki pszennej
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
638.2 mg
Białko
33.8 g
Kalorie
2087.5 kJ /
498.9 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Węglowodany
33.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

ZDROWE OBIADY
10 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1 godz. 30 min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50 min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 godz.
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1 godz.
Lasagne brokułowa z łososiem
1 godz. 30 min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Naleśniki z warzywami i serem
1 godz. 15 min
Zapiekanka z szynką i brokułem
1 godz. 10 min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 min
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 min