Urządzenia i Akcesoria
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
1700 g
Składniki
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1500 g wody
-
450 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
150 g brokułu podzielonego na 2 cm różyczki
-
300 g makaronu, suchego, typu świderki o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
-
60 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 160 g
Sód
156.1 mg
Białko
16.2 g
Kalorie
1054.8 kJ /
252.1 kcal
Tłuszcz
10.3 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
23.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
DANIA DLA DZIECI
13 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Omlet z ziołami na parze
20 min
Kurczak z makaronem i pesto
30 min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 min
Makaron w sosie dyniowym
45 min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6, TM7)
45 min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 min
Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym
35 min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1 godz. 25 min
Spaghetti Bolognese
40 min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1 godz.