Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Colombo de porc à la guyanaise
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
10 g gingembres frais râpé
-
200 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
200 g de pommes coupées en cubes
-
800 g de viande de porc en morceaux, découennée
-
le jus d'un citron vert
-
200 g de lait de coco
-
1 cube de bouillon de volaille émietté
-
1 c. à café d'épices à colombo
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
250 g de haricot vert frais
-
400 g d'aubergine coupée en morceaux
-
riz pour le service
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1108.3 mg
Białko
46.5 g
Kalorie
3119.8 kJ /
749 kcal
Tłuszcz
49.3 g
Błonnik
9.3 g
Tłuszcz nasycony
18.5 g
Węglowodany
26.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°35
46 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45 min
Picadillo à la cubaine
50 min
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1 godz. 10 min
Cari poulet
45 min
Curry de poulet des Caraïbes
2 godz. 10 min
Filet mignon de porc façon vindaloo
30 min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40 min
Curry de poulet à la noix de coco
45 min
Bœuf carottes vietnamien
1 godz. 20 min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 min