Colombo de porc à la guyanaise

Colombo de porc à la guyanaise

4.4 37 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
10 g gingembres frais râpé
200 g de mangue mûre coupée en morceaux
200 g de pommes coupées en cubes
800 g de viande de porc en morceaux, découennée
le jus d'un citron vert
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de volaille émietté
1 c. à café d'épices à colombo
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
250 g de haricot vert frais
400 g d'aubergine coupée en morceaux
riz pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1108.3 mg

Białko 46.5 g

Kalorie 3119.8 kJ / 749 kcal

Tłuszcz 49.3 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 18.5 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°35 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

35 min

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Poulet sauce soja avec légumes verts

13 godz.

Mijoté de thon aux pois chiches

40 min

Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

50 min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45 min

Curry de poulet automnal

50 min

Ragoût de champignons, saucisses et l'orge

55 min

Lieu à la crème de petits pois

50 min

Crevettes à la vanille

25 min

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55 min

Poisson sauce aigre-douce

50 min