Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Mijoté de thon aux pois chiches
Składniki
-
2 gousses d'ail pelées
-
1 oignon jaune en morceaux
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de piment
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g thons frais en gros dés de 4-5 cm
-
100 g de pousses d'épinards
-
400 g de pois chiches en conserve égouttés
-
½ bouquet de persil frais ciselé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15 min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 min
Curry de crevettes au lait de coco
35 min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Couscous au saumon
55 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 min
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 min
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35 min
Curry de crevettes et courgettes
45 min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 min