Rougail morue

Rougail morue

4.3 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8795.7 mg

Białko 81.1 g

Kalorie 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz djerbien aux blancs de poulet

Riz djerbien aux blancs de poulet

1 godz.

Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche

Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche

45 min

Cari légumes au massalé

Cari légumes au massalé

40 min

Morue à la méditerranéenne

Morue à la méditerranéenne

1 godz. 25 min

Riz zembrocal

Riz zembrocal

55 min

Tajine de calamar aux poivrons

Tajine de calamar aux poivrons

45 min

Seiche à la sauce tomate

Seiche à la sauce tomate

1 godz. 15 min

Risotto aux fruits de mer sans lactose

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 min

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

40 min

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35 min

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30 min

Cari poisson

Cari poisson

35 min