Rougail morue

Rougail morue

3.9 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8795.7 mg

Białko 81.1 g

Kalorie 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40 min

Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️

8 godz.

Spaghetti frais aux fruits de mer

1 godz. 35 min

Salade de poulpe et de poivrons

2 godz.

Poisson sauce coco

35 min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 min

Cabillaud au chorizo

35 min

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 min

Tajine de calamar aux poivrons

45 min

Morue à la méditerranéenne

1 godz. 25 min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 min