Rougail morue

Rougail morue

3.9 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8795.7 mg

Białko 81.1 g

Kalorie 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1 godz. 5 min

Achards de légumes

40 min

Cari légumes au massalé

40 min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Poulet cacciatore et pâtes

55 min

Riz frit aux légumes, omelette et crevettes

50 min

Poulet épicé au gingembre

45 min

Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan

50 min

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 min

Poisson sauce coco

35 min

Tajine de calamar aux poivrons

45 min

Morue à la méditerranéenne

1 godz. 25 min