Rougail morue

Rougail morue

4.4 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

de morue dessalée
600 g
oignon coupé en deux
1
gousses d'ail
3
de gingembre frais
10 g
piments en morceaux
2
tomates coupées en deux
4
d'huile
10 g
branche de thym frais effeuillées
1
de curcuma en poudre
1 c. à café

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 451.5 kcal / 1889.2 kJ

Białko 81.1 g

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 15.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 8795.7 mg

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Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

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