Rougail morue

Rougail morue

3.9 28 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8795.7 mg

Białko 81.1 g

Kalorie 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Morue à la méditerranéenne

1 godz. 25 min

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 godz.

Poulet à la cubaine

40 min

Achards de légumes

40 min

Cari légumes au massalé

40 min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz

1 godz. 15 min

Poulet épicé au gingembre

45 min

Ragoût de chou à la dinde

40 min

Merlan aux poivrons et au maïs

50 min

Cari poisson

35 min

Tajine de calamar aux poivrons

45 min