Rougail morue

Rougail morue

3.9 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8795.7 mg

Białko 81.1 g

Kalorie 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La Réunion lé la ! 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2 Std.

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35 Min

Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties

30 Min

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

2 Std.

Mijoté de veau au miel de lavande

1 Std. 45 Min

Nouilles de riz aux légumes et poulet

1 Std. 5 Min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25 Min

Bâtonnets de brocoli au cheddar

55 Min

Œufs cocotte façon chakchouka

35 Min

Saumon mariné et purée de carotte

50 Min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 Min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 Min