Saumon mariné et purée de carotte

Saumon mariné et purée de carotte

4.3 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

½ c. à café de graines de fenouil
½ c. à café de graines de coriandre
3 pincées de gros sel
3 g de poivre sauvage

3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g d'huile de sésame
500 g de filets de saumon frais sans peau
700 g de carottes coupées en morceaux
500 g d'eau
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 679.3 mg

Białko 25.5 g

Kalorie 1413.8 kJ / 339.5 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi - n°36 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rougail morue

25 Min

Mijoté de veau au miel de lavande

1 Std. 45 Min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30 Min

Nouilles de riz aux légumes et poulet

1 Std. 5 Min

Risotto au citron, burrata et romarin

1 Std. 10 Min

Poivrons farcis au riz persillé

45 Min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40 Min

Crevettes à la vanille

25 Min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1 Std.

Merlan aux poivrons et au maïs

50 Min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 Min

Colombo de porc à la guyanaise

1 Std. 15 Min