Saumon mariné et purée de carotte

Saumon mariné et purée de carotte

4.3 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

½ c. à café de graines de fenouil
½ c. à café de graines de coriandre
3 pincées de gros sel
3 g de poivre sauvage

3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g d'huile de sésame
500 g de filets de saumon frais sans peau
700 g de carottes coupées en morceaux
500 g d'eau
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 679.3 mg

Białko 25.5 g

Kalorie 1413.8 kJ / 339.5 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi - n°36 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rougail morue

25 min

Mijoté de veau au miel de lavande

1 godz. 45 min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30 min

Nouilles de riz aux légumes et poulet

1 godz. 5 min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25 min

Risotto au citron, burrata et romarin

1 godz. 10 min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40 min

Crevettes à la vanille

25 min

Roulés d'aubergine au jambon

55 min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 min

Poisson sauce aigre-douce

50 min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 min