Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1064.8 mg

Białko 34.5 g

Kalorie 2749 kJ / 658.5 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 94.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon gratiné à la pomme

30 min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25 min

Crevettes à l'ail, tomate et feta

25 min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35 min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 min

Cabillaud à la grecque et boulgour

1 godz. 30 min

Cabillaud au soja et au gingembre

40 min

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35 min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 min

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

50 min