Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1064.8 mg

Białko 34.5 g

Kalorie 2749 kJ / 658.5 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 94.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

40 min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30 min

Salade de boulgour et saumon vapeur

25 min

Papillote de dorade

30 min

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30 min

Saumon aux tomates séchées

30 min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35 min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 min

Poisson vapeur au gingembre

40 min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 min