Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

de basilic frais
5 g
de beurre en morceaux
50 g
de sel
4 pincées
de poivre fraîchement moulu
4 pincées
de thon frais (100 g chacun env.)
4 filets
de riz basmati
200 g
d'eau
1000 g
de gros sel
1 c. à café
de tomates en morceaux
250 g
persil frais ciselé pour la finition

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 658.5 kcal / 2749 kJ

Białko 34.5 g

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 94.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Sód 1064.8 mg

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Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

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