Curry de poulet automnal

Curry de poulet automnal

3.2 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

de carottes coupées en rondelles
200 g
de chou frisé coupé en morceaux
200 g
de poireau coupé en fines rondelles
100 g
citron vert non traité
1
d'ail
1 gousse
d'oignon coupé en deux
60 g
de gingembre frais
15 g
de lait de coco
200 g
de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de riz
200 g
de pâte de curry doux (en bocal)
40 g
de filets de poulet, sans peau coupés en cubes
500 g
d'eau
1050 g
coriandre fraîche ciselée pour la finition

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 523.3 kcal / 2199.8 kJ

Białko 35.8 g

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 49.3 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 11 g

Sód 436.5 mg

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Thermomix® et moi n°27 36 Przepisów
Francja

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