
Urządzenia i Akcesoria
Vellutata di lenticchie
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 porzioni
Składniki
-
di cipolla in quarti100 g
-
di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)100 g
-
di sedano a pezzi70 g
-
spicchio di aglio senza anima1
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di acqua700 g
-
di lenticchie secche200 g
-
di sale1 cucchiaino colmo
-
dado per brodo vegetale1
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
231 kcal /
966.8 kJ
Białko
12.2 g
Tłuszcz
8.1 g
Węglowodany
29.2 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Sód
551.7 mg