Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

4.8 767 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Purea di ceci

1 scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
180 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Spinaci piccanti

1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso piccante
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di spinaci baby freschi lavati
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 983 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Błonnik 4.6 g

Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il carrello di novembre 27 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Purea di fagioli con spinaci

30 min

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

35 min

Zuppetta di ceci

45 min

Vellutata di cannellini e borlotti con gamberi

50 min

Crema di fagioli borlotti

35 min

Crema di broccoli e porri

45 min

Vellutata di ceci

1 godz. 10 min

Vellutata di lenticchie

1 godz. 30 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1 godz.

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

50 min

Crema di cavolo nero e cannellini

50 min