Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

4.8 789 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Purea di ceci

1 scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
180 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Spinaci piccanti

1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso piccante
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di spinaci baby freschi lavati
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 983 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Błonnik 4.6 g

Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il carrello di novembre 27 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di lenticchie

1h 30min

Purè di patate e carote al rosmarino

45min

Zuppa di farro e legumi

45min

Minestra di verze e patate

1h

Curry di pollo con riso basmati

45min

Zuppa di legumi e verdure

40min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40min

Puré aromatico di zucca

40min

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35min

Torta salata ricotta e spinaci

2h

Vellutata di broccoli con crostini

1h

Crema di zucchine con dadolata di pomodori

40min