Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

4.8 781 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Purea di ceci

1 scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
180 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Spinaci piccanti

1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso piccante
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di spinaci baby freschi lavati
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 983 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Błonnik 4.6 g

Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il carrello di novembre 27 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Burger di ceci e verdure

40 min

Contorno di cavolo nero

20 min

Purè di patate e carote al rosmarino

45 min

Zuppa di farro e legumi

45 min

Minestra di verze e patate

1 godz.

Curry di pollo con riso basmati

45 min

Zuppa di legumi e verdure

40 min

Contorno di finocchi con panure al timo

35 min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 min

Risotto cavolo cappuccio viola e Gorgonzola

35 min

Puré aromatico di zucca

40 min

Torta salata ricotta e spinaci

2 godz.