Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

4.8 727 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Purea di ceci

1 scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
180 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Spinaci piccanti

1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso piccante
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di spinaci baby freschi lavati
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 983 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Błonnik 4.6 g

Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il carrello di novembre 27 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1 godz.

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1 godz.

Purea di fagioli con spinaci

Purea di fagioli con spinaci

30 min

Crema di cavolo nero e cannellini

Crema di cavolo nero e cannellini

50 min

Vellutata di finocchi e carote

Vellutata di finocchi e carote

35 min

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

50 min

Vellutata di lenticchie

Vellutata di lenticchie

1 godz. 30 min

Vellutata di cavolfiore

Vellutata di cavolfiore

50 min

Vellutata di ceci

Vellutata di ceci

1 godz. 10 min

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

50 min

Crema di broccoli e porri

Crema di broccoli e porri

45 min

Vellutata di cannellini e borlotti con gamberi

Vellutata di cannellini e borlotti con gamberi

50 min