Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy

Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy

3.9 16 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
4 porcje

Składniki

Ciasto pomarańczowe z Varomy
  • oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    90 g
  • cukru
    150 g
  • skórki z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
    10 g
  • mąki tortowej
    150 g
  • mleka
    40 g
  • jajka
    3
  • sody oczyszczonej
    1 ½ łyżeczki
  • proszku do pieczenia
    2 łyżeczki
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 ½ łyżeczki
  • soli plus dodatkowo 3 szczypty
    ½ łyżeczki
  • ryżu basmati
    200 g
  • wody
    1200 g
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem
  • filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na 4 kawałki (ok. 125 g każdy)
    500 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbki czosnku
    3
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • oleju słonecznikowego
    20 g
  • żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
    2 - 3 łyżki
  • wody
    100 g
  • mleczka kokosowego
    250 g
  • różyczek kalafiora
    250 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
    280 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 - 2 łyżki
  • przyprawy garam masala
    2 łyżeczki
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    2 - 3 szczypty
  • kolendra, świeża do dekoracji
  • migdały, w płatkach (opcjonalnie) prażone, do dekoracji
  • suszone płatki chili (opcjonalnie) do dekoracji
  • cytryna ekologiczna, pokrojona w ćwiartki, do dekoracji
    1
  • cukier puder do oprószenia

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 818.2 kcal / 3423.4 kJ
Białko 36.9 g
Tłuszcz 29.6 g
Węglowodany 95.6 g
Błonnik 7.6 g
Tłuszcz nasycony 11.8 g
Sód 1559.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...