
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki z ½ szt.
- 1 kiwi pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 368 kcal / 1540 kJ
- Białko
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Węglowodany
- 31 g
- Błonnik
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.6 g
- Sód
- 23 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tort cappuccino z chrupką z białej czekolady
48 godz.
Tort z kremem kokosowym i tropikalną frużeliną (bezglutenowy)
48 godz.
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2 godz.
Tort Mimoza z ananasem
3 godz. 30 min
Wegańskie kulki mocy
15 min
Sernik miętowy na spodzie brownie
10 godz. 15 min
Muffinki z whisky i czekoladą
1 godz.
Tort bezowy z kremem budyniowym i sosem malinowym
4 godz. 40 min
Waniliowe półkule w czekoladzie z sosem karmelowym
6 godz. 45 min
Torcik bezowo-orzechowy z kremem bananowym
3 godz. 15 min
Rolada dyniowa z orzechami pecan
1 godz. 20 min
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3 godz. 30 min