Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g ziaren zbóż, np. żyta, pszenicy, orkiszu
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1410 kJ / 337 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 81.4 g
- Tłuszcz
- 1.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 11.8 g
- Sód
- 291 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chleb tygrysi
4 godz.
Chałka z waniliową kruszonką
1 Std. 5 Min
Chleb żytni na zakwasie ze smalcem
16 Std. 10 Min
Pikle z krojonej cebuli (TM5)
48 godz. 45 min
Rustykalna przyprawa do chleba
5 min
Chrupiące paluchy z ziarnami
4h 45min
Pieczona szynka (kulka)
50h
Przyprawa do chleba
5 min
Bagietki rustykalne
15h
Dyniowy chleb na zakwasie
18 godz. 20 min
Zakwas pszenno-jabłkowy
48 godz. 20 min
Hummus z warzyw z rosołu
10 min